Mindlab : des formations en ligne sur le bien-être mental

Prenez en main votre bien-être psychique grâce à des modules en ligne qui vous apprennent à prendre soin de vous

Mindlab : des formations en ligne sur le bien-être mental
  • En pratique
  • En concertation
  • Prix sur demande
  • néerlandais, français, anglais
  • Sur mesure
  • Initiation

Avec le programme d’apprentissage en ligne de notre partenaire Mindlab, vous travaillez pas à pas sur votre propre bien-être psychique. La plateforme se base sur des connaissances scientifiques issues de la thérapie cognitivo-comportementale.

MindLab

En partenariat avec notre partenaire Mindlab

Pourquoi ?

Avec les modules en ligne de notre partenaire Mindlab, vous prenez en main votre propre bien-être psychique. Ils comprennent du matériel psycho-éducatif sur des thèmes tels que le stress, le burn-out et la gestion des émotions. Le contenu repose sur la psychologie fondée sur données probantes.

Les atouts de Mindlab

Bases scientifiques

  • Les modules d’e-learning sont basés sur des études scientifiques, approuvées par des experts de Mensura.

Un suivi attentif

  • En tant que responsable, vous obtenez un aperçu des résultats de votre équipe dans un rapport anonymisé. Vous pouvez ainsi prendre des mesures ciblées pour favoriser le bien-être de votre équipe. Nos experts se feront un plaisir de vous aider dans cette démarche.

Pratique et immédiatement applicable

  • Les modules en ligne sont progressifs et font appel à un matériel d’apprentissage varié. Vous mettez immédiatement vos nouvelles connaissances en pratique.

Flexibilité

  • Vous suivez les modules d’e-learning à votre rythme, où et quand vous le souhaitez.
Compte d’essai gratuit

Si votre entreprise est affiliée chez Mensura Service Externe de Prévention et de Protection au Travail (SEPPT), vous pouvez tester Mindlab gratuitement pendant deux semaines.


Qu'apprenez -vous ?

Mindlab utilise des connaissances scientifiques issues de la thérapie cognitivo-comportementale, mais par internet (TCCi). Vous apprenez ainsi à gérer le stress ou le burn-out. Mindlab prouve que la (propre) prise en charge psychosociale ne doit pas nécessairement se faire en cabinet de thérapie.

Voici une sélection de thèmes inclus dans l’offre de Mindlab :

  • Gérer son stress
  • Mieux dormir
  • Méditation
  • Burn-out
  • Gestion des émotions
  • Dépression
  • Faire face au COVID-19
  • Bien dans sa peau
  • Hypocondrie

Cette formation fait partie de notre offre Initiate

Initiate

Développez des connaissances de base en peu de temps. Les sessions sont disponibles en ligne à tout moment. Elles sont dynamiques et aisément accessibles. Vous vous formez où et quand vous le souhaitez. Aucune connaissance préalable n'est requise.

Découvrez l'approche Initiate >


Résultat ?

Vous développez de nouvelles compétences pour gérer votre bien-être psychique de manière plus consciente. Vous renforcez ainsi votre résistance aux situations stressantes. Vous apprenez en outre à détecter à temps les signaux indiquant qu’il est temps de ralentir.


Pour qui ?

Les modules conviennent à tous. L’apprentissage en ligne est un moyen accessible de travailler sur son bien-être psychique.


Que dit la législation ?

La loi sur le bien-être exige que les employeurs mettent l’accent sur la santé, la sécurité et la prévention, et inventorient les risques. Ne perdez pas de vue le bien-être psychique. Les situations de risque psychique peuvent avoir de graves conséquences. Pensez au stress ou au burn-out. Les formations en ligne de Mindlab renforcent la résilience face aux risques psychiques.

En savoir plus sur la loi sur le bien-être >


Prix

Le prix dépend du mode de formation sélectionné. Si, en tant que membre de Mensura Service Externe de Prévention et de Protection au Travail (SEPPT), vous disposez d’unités de prévention, vous pouvez les utiliser pour payer une partie des services de Mindlab. *

* Payer en UP est possible avec le solde qui reste après déduction des UP pour les tâches légales (TVAC). Vous pouvez utiliser au maximum 30 % de votre total d’UP pour payer des produits partenaires. 

Compte d’essai gratuit

Si votre entreprise est affiliée chez Mensura Service Externe de Prévention et de Protection au Travail (SEPPT), vous pouvez tester Mindlab gratuitement pendant deux semaines.

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