Levage de charges et prévention des douleurs (dorsales), soutenu par SelfBack

Pourquoi ?

Tout comme les athlètes de haut niveau, vous utilisez votre corps au travail pour accomplir des tâches qui requièrent de l’habileté, de la force, de la souplesse, de la coordination et de l’endurance. 

Sans cesse accomplir les mêmes activités physiques éprouvantes peut engendrer des douleurs musculaires et articulaires. Cette surcharge physique entrave votre productivité et peut occasionner d’autres problèmes de santé. Une prise de conscience de cet état de fait vous permet d’agir avant qu’il ne soit trop tard. 

Notre formation vous apprend à réduire cette charge physique et à prévenir les troubles. Après la formation, chaque participant bénéficie de 3 mois d’accès à SelfBack : une application qui vous accompagne dans la protection de votre dos, la gestion de la douleur et le développement de votre capacité de charge grâce à des exercices personnalisés.

Qu’apprenez-vous ?

Dans cette formation, pas de théorie superflue au programme. Ce que vous pouvez par contre attendre de cet atelier : une session de travail active et axée sur la pratique, avec de nombreux exercices spécifiques à la fonction.

Y compris une application pratique, dans laquelle vous apprenez à appliquer les postures, les mouvements et les techniques de levage les plus appropriés dans une situation de travail courante. 

Le nombre de participants par formation est limité à 15 Cela vous permettra d’acquérir un maximum de pratique, afin de pouvoir réagir de manière ciblée dans des situations spécifiques. 

Résultat ?

A l’issue de cette formation, vous connaîtrez les postures ergonomiques, les méthodes de travail et les techniques de levage les plus adaptées à votre situation de travail. Grâce aux conseils pratiques, vous serez davantage en mesure de prévenir les douleurs (dorsales) liées à votre activité professionnelle et saurez comment réagir aux douleurs naissantes à temps. 

Après avoir suivi cet atelier : 

• vous connaîtrez les principes de base de la charge physique et la manière dont les douleurs (dorsales) apparaissent ; 

• vous connaîtrez quelques exercices de base de renforcement du dos et de soulagement de douleurs naissantes ; 

• vous serez capable d’identifier les risques ergonomiques dans votre propre environnement de travail ; 

• vous connaîtrez les postures et les principes de base du levage et du déplacement de charges et saurez les appliquer à votre situation professionnelle et privée ; 

• vous connaîtrez les outils qui sont disponibles dans votre propre situation de travail et comment les utiliser efficacement. 

• vous permet de continuer à travailler de manière autonome sur la santé de votre dos via SelfBack, grâce à un programme personnalisé et des rappels quotidiens.

Pour qui ?

A tous ceux qui souhaitent déplacer des charges de manière responsable en prévenant ainsi les douleurs (dorsales). La formation convient à tous les travailleurs qui effectuent des tâches éprouvantes physiquement. 

Que dit la législation ?

La réglementation sur la manutention manuelle de charges est fixée dans le livre VIII du Code du bien-être au travail (titre 3).

Le Code prescrit aux employeurs de mettre en œuvre une politique de gestion des risques, y compris d’effectuer des analyses des risques (au moins tous les 5 ans). L’information et la formation des collaborateurs en relèvent également.

Pour plus d’informations >

Prix

Le prix dépend du mode de formation sélectionné.

Si votre organisation est affiliée à Mensura Service Externe de Prévention et de Protection au Travail (SEPPT) et vous disposez d’unités de prévention, vous pouvez utiliser ce moyen de paiement à condition que votre solde soit suffisant.

Subsides

Grâce à nos agréments délivrés par les services publics et les fonds sectoriels, nous remplissons les conditions pour bénéficier de plusieurs subsides et possibilités de financement.

• Portefeuille PME (en Flandre). Utilisez ces numéros d’agrément dans votre demande :

  • membres de Mensura Service externe de prévention et de protection au travail : Mensura SEPPT - DV.O105072

  • non-membres : Mensura CONSULT - DV.O101943

• Chèques-Formation - Wallonie

• Chèques employabilité

• Fonds sectoriel

  • Alimento

  • Constructiv

  • Fonds de formation sectoriel des titres-services

  • Volta

Consultez également la foire aux questions générale, notamment sur la certification et les paiements >