Mindlab: e-learnings over mentaal welzijn

Met de online modules van onze partner Mindlab krijg je grip op je eigen mentale welzijn. De e-learnings bestaan uit psycho-educatief materiaal rond thema’s zoals stress, burn-out en stemmingswisselingen. De inhoud is gebaseerd op evidence based psychologie.

Wetenschappelijk onderbouwd

• De e-learnings zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek, goedgekeurd door Mensura-experts.

Vinger aan de pols

• Als leidinggevende krijg je inzicht in de resultaten van je team via een geanonimiseerd dashboard. Zo kan je gericht actie ondernemen om het welzijn van je team te ondersteunen. Onze experten helpen je hierbij graag verder.
• Als gebruiker krijg je ook toegang tot een persoonlijk dashboard. 

Praktisch en meteen toepasbaar

• De online modules bouwen stap voor stap op met een brede waaier aan leermateriaal. Je past nieuwe kennis meteen toe in de praktijk.

Flexibel

• Je volgt de e-learnings op eigen tempo, waar en wanneer je wil.

Mindlab gebruikt wetenschappelijke inzichten uit de cognitieve gedragstherapie, maar dan via het internet (iCGT). Zo leer je omgaan met stress of burn-out. Mindlab toont aan dat pyschosociale (zelf)zorg niet gebonden hoeft te zijn aan de therapieruimte.

Een greep uit het aanbod van Mindlab:

• Stresshantering
• Slaap
• Meditatie
• Burn-out
• Emotiehantering
• Depressie
• Omgaan met COVID-19
• Goed in je vel
• Ziektevrees
• Relaties
• Verlies
• Rouwverwerking

Je ontwikkelt nieuwe vaardigheden om bewuster om te gaan met je mentale welzijn. Zo kom je veerkrachtiger voor de dag in stresssituaties. Bovendien leer je tijdig signalen oppikken dat je best wat gas terugneemt.

De modules zijn geschikt voor iedereen. E-learning is een laagdrempelige manier om te werken aan je mentale welzijn.

De welzijnswet vereist dat werkgevers inzetten op gezondheid, veiligheid en preventie én de risico’s in kaart brengen. Verlies daarbij het mentale welzijn niet uit het oog. Mentale risicosituaties kunnen ernstige gevolgen hebben. Denk aan uitval door stress of een burn-out. De e-learnings van Mindlab zorgen voor meer weerbaarheid om met mentale risico’s om te gaan.

Meer info over de welzijnswet >

De prijs hangt af van de manier waarop je de opleiding volgt. Beschik je als lid van Mensura Externe Dienst voor Preventie en Bescherming (EDPB) over preventie-eenheden, dan kun je de diensten van Mindlab hier mee betalen.* VZW’s genieten van 50% korting.

_{* Betaling met PE’s kan met het saldo dat overblijft na aftrek van de PE’s voor de wettelijke taken (incl. BTW).}

Dankzij onze erkenningen door overheidsdiensten en sectorfondsen voldoen we aan de voorwaarden voor tal van subsidies en financieringsmogelijkheden.

Voor deze e-learnings van Mindlab kan je gebruik maken van werkbaarheidscheques.