Ergonomisch achter het stuur? Een makkie met deze oefeningen (video)
Lange autoritten zijn ergonomisch belastend voor het lichaam. Veel chauffeurs besteden weinig aandacht aan hun rijhouding, en dat kan na een langere periode achter het stuur aanleiding geven tot klachten. Met deze eenvoudige oefeningen bespaar je schouders, nek en onderrug van onnodige belasting.
Maak van deze oefeningen een gewoonte en voorkom lichamelijke klachten.
:no_upscale())
Sofie De Vocht
Expert in ergonomics
I call myself a passionate ergonomist. I am constantly immersing myself in new and existing topics, such as working with display screens and lifting loads. That’s the way I keep my ergonomic analyses, recommendations and training up to date. I spend my spare time – always with an eye for ergonomics – walking, enjoying winter sports and travelling.
More of Sofie De Vocht:
I call myself a passionate ergonomist. I am constantly immersing myself in new and existing topics, such as working with display screens and lifting loads. That’s the way I keep my ergonomic analyses, recommendations and training up to date. I spend my spare time – always with an eye for ergonomics – walking, enjoying winter sports and travelling.
More of Sofie De Vocht: