Conduite ergonomique ? Un jeu d’enfant avec ces exercices (vidéo)
Les longs trajets en voiture sont éprouvants pour le corps. Rares sont les conducteurs qui font attention à leur posture de conduite, ce qui peut entraîner des douleurs après une longue période au volant. Ces simples exercices vous éviteront de solliciter inutilement les épaules, le cou et le bas du dos.
Prenez l’habitude de réaliser ces exercices et évitez les douleurs physiques.
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Sofie De Vocht
Expert en ergonomie
Je me qualifie d'ergonome passionnée. J'approfondis en permanence des sujets existants ou nouveaux, comme le travail sur ordinateur et le levage de charges. Cela me permet de garder toujours à jour mes analyses ergonomiques, mes conseils et mes formations. Mon temps libre ? Je le passe à marcher, à pratiquer des sports d'hiver et à voyager, toujours avec l'ergonomie dans un coin de la tête.
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