Evoluno : parcours d’auto-apprentissage pour le bien-être mental

    Evoluno est une plateforme numérique intégrée (web et mobile) composée de 2 modules. Le module « Prévention » regroupe plus de 20 parcours d’auto-apprentissage – composés par des psychologues – sur le stress, l’anxiété, le burn-out, l’autogestion… Le module « Soutien » vous permet de contacter directement un(e) psychologue (service payant ou inclus dans l’offre EAP).

    Sur cette page:

    Pourquoi ?

    Des psychologues élaborent les parcours d’Evoluno sur la base d’études scientifiques et après approbation d’experts de Mensura. Vous profitez aussi de diverses ressources personnalisées – audio, exercices, auto-évaluations… – et d’un réseau de psychologues prêts à vous aider si elles ne suffisent pas. Evoluno est disponible sur le web et sur mobile : vous progressez ainsi où et quand vous le souhaitez et pouvez obtenir de l’aide à tout moment.

    Des psychologues élaborent les parcours d’Evoluno sur la base d’études scientifiques et après approbation d’experts de Mensura.

    Qu'apprenez -vous ?

    Evoluno se base sur les connaissances scientifiques des thérapies comportementales cognitives (TCC). Il y a actuellement 21 parcours d’auto-apprentissage disponibles. Chacun contient du texte, des extraits audio et, surtout, des exercices pratiques.

    Les parcours sont disponibles dans les catégories suivantes :

    • Réduire le stress et l’anxiété

    • Mieux dormir

    • Améliorer les interactions et relations sociales

    • Augmenter la motivation et l’énergie

    • Développer l’autogestion

    • Améliorer l’humeur

    Résultat ?

    Après cette formation, vous aurez acquis de nouvelles compétences pour mieux gérer votre bien-être mental. Vous renforcerez également votre résistance aux situations stressantes. De plus, vous apprendrez à reconnaître les signaux qui indiquent qu’il est temps de ralentir.

    Pour qui ?

    Les modules conviennent à tous. Le parcours numérique personnalisé est un moyen accessible de travailler sur son bien-être mental.

    Que dit la législation ?

    La loi relative au bien-être exige que les employeurs se soucient de la santé, de la sécurité et de la prévention, et qu’ils identifient les risques. N’oubliez pas le bien-être mental (le vôtre et celui des autres), car les risques psychologiques peuvent avoir de graves conséquences : stress, burn-out… Les formations en ligne d’Evoluno vous aident à développer la résilience nécessaire.

    En savoir plus sur la loi sur le bien-être >

    Prix

    Si, en tant que membre de Mensura Service Externe de Prévention et de Protection au Travail (SEPPT), vous disposez d’unités de prévention*, vous pouvez les utiliser pour payer les services d'Evoluno.

    * Payer en UP est possible avec le solde qui reste après déduction des UP pour les tâches légales (TVAC).

    Investir davantage dans le bien-être de vos travailleurs ?

    Combinez Evoluno avec notre Employee Assistance Program (EAP) complet.

    En savoir plus

    Consultez également la foire aux questions générale, notamment sur la certification et les paiements >

    Evoluno
    Evoluno aide les employeurs à améliorer le bien-être mental de leurs collaborateurs. Cette plateforme comprend des programmes personnalisés d’autosoins et peut mettre les utilisateurs en contact avec un psychologue. Elle offre également aux employeurs des analyses anonymes en temps réel et la possibilité de collecter des données par le biais d’enquêtes auprès des travailleurs.
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