Gezond en productief thuiswerken

Waarom?

Thuiswerken (of telewerken) biedt tal van voordelen, maar houdt ook gezondheids- en productiviteitsrisico’s in. Hoe garandeer je het welzijn van je telewerkers? Bekijk onze demo.

• Multidisciplinair
  Ergonomie, vitaliteit, mentale gezondheid, veiligheid: meerdere aspecten van gezond en veilig thuis- of telewerk komen aan bod.
  
  

• Vinger aan de pols
  Het Work@Home profiel biedt jou en je werkgever inzicht in jouw specifieke noden en uitdagingen op vlak van thuiswerken/telewerken. De lesgevers stemmen de verdiepende sessies af op de info die ze verkrijgen via deze anonieme vragenlijst.
  
  

• Praktijkgericht
  Met de concrete tips uit de interactieve opleiding en een praktisch, ondersteunend traject kan je meteen aan de slag.
  
  

• Gemakkelijk
  Een livesessie duurt maximaal een uur en alles verloopt 100% online. Je hebt 1 jaar toegang tot het leerplatform en alle content van de opleiding.

Wat leer je?

Het online leertraject ‘Gezond en productief thuiswerken’ is modulair opgebouwd en biedt tips & tricks rond 3 belangrijke welzijnsthema’s: ergonomisch thuiswerken/telewerken, vitaal thuiswerken/telewerken en mentaal gezond en gefocust thuiswerken/telewerken.

Je hebt de keuze tussen 2 formules:

• Het Essentials traject: één thema naar keuze.

• Het Advanced traject: de drie thema’s komen aan bod.

Het online leertraject ziet er als volgt uit: 

1. Intake met het Work@Home profiel
   Je logt in op het Mensura Learn&Connect leerplatform en via een online enquête peilen we naar je noden en pijnpunten bij thuiswerk/telewerk.
   Als werkgever krijg je een zicht op de pijnpunten binnen je organisatie door middel van een geanonimiseerd rapport. De lesgevers stemmen de verdiepende livesessies af op deze resultaten.
   
   

2. Introductie tot gezond en productief thuiswerken of telewerken

   Via e-learning loop je op 30 minuten door 8 stappen om gezond en productief te elewerken.
   
   

3. Online sessie met de telewerkexpert

   In een inspirerende 1 uur durende livesessie via Microsoft Teams volg je de gekozen module(s):

   • Ergonomisch thuiswerken/telewerken

     Wat is de optimale werkhouding en -omgeving om lichamelijke klachten te vermijden?
     
     

   • Vitaal thuiswerken/telewerken

     Hoe integreer je voldoende beweging en evenwichtige voeding in je thuiswerkdag?
     
     

   • Mentaal gezond en gefocust thuiswerken/telewerken

     Hoe blijf je thuis mentaal gezond en gefocust op je taken?
     

   Als je kiest voor het Essentials traject, spitsen we toe op één module naar keuze.
   Als je kiest voor het Advanced traject, komen de drie modules aan bod.
   
   

4. De thuiswerktest

   1 week later testen we aan de hand van de thuiswerktest of je de leerstof goed hebt begrepen.
   
   

5. Extra tips & tricks

   1 maand na de livesessie(s) geven we nog enkele praktische tips mee.
   
   

6. Praktische actielijst

   3 maanden na de livesessie(s) ontvang je een concrete actielijst ter ondersteuning.

Praktische informatie

Je volgt de online modules op het Mensura Learn&Connect leerplatform, waar je wil en met je device naar keuze (desktop, laptop, tablet, smartphone). Heb je nog geen account, dan ontvang je via mail een uitnodiging om een account aan te maken.

• Op dit platform krijg je toegang tot Microsoft Teams om de live sessies te volgen.

• In de loop van het traject word je via e-mail op de hoogte gehouden.

• Het ideale aantal deelnemers aan de online sessies is 50, al kunnen we wel uitbreiden naar 150 deelnemers.

Resultaat?

Na het volgen van dit leertraject:

• Heb je een zicht op je noden en pijnpunten bij thuiswerk/telewerk met je persoonlijk Work@Home profiel;

• Ken je de 8 stappen naar gezond en productief thuiswerken/telewerken;

• Ken je de ergonomische basisprincipes om een optimale werkhouding aan te nemen en lichamelijke klachten te vermijden;

• Weet je hoe je een optimale werkplek en -omgeving creëert;

• Ken je gezonde slaap-, voedings- en beweeggewoontes;

• Beschik je over technieken om te waken over je mentale gezondheid;

• Weet je hoe je je productiviteit kan boosten;

• Ken je de aandachtspunten rond veiligheid bij thuiswerk/telewerk.qq

Voor wie?

Voor beeldschermwerkers die op een gezonde en productieve manier willen thuiswerken/telewerken.

Wat zegt de wet?

Organisaties die al vóór 1 januari 2021 een thuiswerkbeleid opstelden, hoeven geen actie te ondernemen. Alle andere organisaties waar thuiswerk/telewerk mogelijk is, zijn nu verplicht om zo’n thuiswerkbeleid uit te werken en in te voeren.
Het doel van het thuiswerkbeleid is enerzijds te waken over de productiviteit en anderzijds het welzijn van werknemers te garanderen. Zo moeten onder andere afspraken gemaakt worden over:

• De voor het telewerk benodigde apparatuur

• Arbeidsduur en uurroosters

• Taken en prestatienormen

• Waar werknemers terecht kunnen bij problemen

Meer info vind je in CAO 85 en in de wet betreffende werkbaar en wendbaar werk.

Prijs

De prijs hangt af van de manier waarop je de opleiding volgt.

Is je organisatie aangesloten bij Mensura Externe Dienst voor Preventie en Bescherming (EDPB), beschik je over preventie-eenheden en is je saldo toereikend, dan kan je hiermee betalen.

Subsidies

Dankzij onze erkenningen door overheidsdiensten en sectorfondsen voldoen we aan de voorwaarden voor tal van subsidies en financieringsmogelijkheden.

• Kmo-portefeuille. Gebruik deze erkenningsnummers in je aanvraag:

  • leden van Mensura Externe Dienst voor Preventie en Bescherming: Mensura EDPB - DV.O105072

  • niet-leden: Mensura CONSULT - DV.O101943

• Opleidingscheques

• Werkbaarheidscheques

• Sectorfonds

  • Alimento

  • Constructiv

Bekijk ook de algemeen veelgestelde vragen, o.a. over certificatie en betalingen >