Améliorez la vitalité de vos travailleurs

La vitalité est un concept large. Tant la forme physique et mentale que la motivation y jouent un rôle majeur. Vous pouvez stimuler votre vitalité en vous concentrant sur une série de paramètres : avoir une alimentation équilibrée, pratiquer une activité physique suffisante, adopter une hygiène de sommeil saine... Par où commencer ?

Afin d’élaborer un plan d’action ciblé, il est indispensable de connaître le mode de vie actuel et la santé de vos collaborateurs. En outre, vous évaluez également leurs intérêts et leurs attentes afin de stimuler leur vitalité.

Nos experts vous accompagnent tout au long de la phase du SCAN. Vous obtenez une vue globale et détaillée de la vitalité collective de votre organisation. En consultation avec nos experts, vous définissez un plan d’action spécifique adapté à votre entreprise.

Dans cette phase, vous et les experts de Mensura vous mettez au travail. Ensemble, nous soutenons les collaborateurs et leur offrons des choix pour vivre en bonne santé et ainsi améliorer leur vitalité.

Sur la base des connaissances acquises au cours des deux premières phases, vous choisissez parmi un éventail de possibilités :

• Atelier « Style de vie sain »
• Atelier « Healthy food »
• Atelier « Bouger, c'est bon pour le santé »
• Atelier « Vieillir en toute vitalité »
• Atelier « The Power of Sleep »
• Atelier « Optimisation du travail posté »
• Atelier « Déjouez les effets du décalage horaire »
• Atelier « Prévention du tabagisme en entreprise »
• Atelier « Massage des points de tension avec une balle de tennis »
• Atelier « Théâtre du stress »
• Atelier « Digital Balance »
• Atelier « Mindfulness »
• Atelier « Augmenter sa résilience »
• Atelier « Timemanagement »
• Atelier « Yoga au bureau »
• Aide au sevrage tabagique
• Massage sur chaise