Mode de vie sain
Suffisamment d’exercice physique, une alimentation variée, un sommeil de qualité, l’absence de tabagisme... Un mode de vie sain recouvre de très nombreux aspects. Il s’agit avant tout d’un choix personnel : chacun veille à garder un mode de vie sain par des habitudes différentes. Mais en tant qu’employeur, vous avez aussi un rôle important à jouer dans ce domaine. En effet, les collaborateurs qui se sentent bien sont mieux dans leur peau, plus résilients, plus productifs et restent actifs plus longtemps.
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Vos collaborateurs passent en moyenne 8 heures par jour au travail. L’environnement de travail pèse donc lourd sur leur mode de vie. Mais vous pouvez influencer ce contexte de travail. Encouragez les choix positifs sur le lieu de travail et définissez une politique claire en la matière. Créez ainsi un environnement propice à l’adoption d’un mode de vie sain, tant au travail qu’en dehors. Mensura vous y aide.
Investir dans la santé est rentable
Chaque euro que vous investissez, en tant qu’employeur, dans la santé rapporte en moyenne 1,92 euros, à condition que cet investissement soit réfléchi et judicieux, et qu’il s’inscrive pleinement dans votre politique de bien-être.
Source: Scandinavian Journal of Work, Environment & Health door Backes J., Mueller SI., Geissler A. en Ehlig D. (mars 2026)
5 bonnes raisons de miser sur la vitalité
Une productivité optimale
Les personnes qui se sentent bien dans leur peau sont plus motivées et plus productives. Les collaborateurs ayant un bon taux de vitalité sont motivés à travailler et enthousiastes à l’idée de se rendre quotidiennement au bureau.
Un renforcement de votre image
La vitalité constitue un réel atout dans la guerre des talents. Les collaborateurs choisissent des organisations qui misent sur un mode de vie sain, au travail comme en dehors. Une étude de marché réalisée par Mensura révèle que 87 % des collaborateurs trouvent important que leur employeur investisse dans la vitalité.
Une augmentation du bonheur au travail
Les personnes qui sentent que le bien-être est une priorité sont plus loyales, plus enthousiastes et plus attachées à l’organisation. Le bonheur général au travail augmente, ce qui contribue à une culture d’entreprise positive. De plus, la positivité est contagieuse, donc tout le monde y gagne !
Un rendement positif
Les programmes de vitalité ne constituent pas qu’un poste de coût, mais un investissement intelligent : chaque euro judicieusement investi par l’entreprise dans la santé psychique et physique lui rapporte en moyenne 2,38 €. (Source : Étude de Syan Baxter, The Science of Lifestyle Change)
Moins d’absentéisme
Les collaborateurs ayant un bon taux de vitalité sont moins exposés au risque de burn-out, de maladies chroniques ou d’absence de longue durée. Cela réduit donc les frais liés à l’absentéisme et au remplacement.
Heureusement, vous n’êtes pas seul. Nos experts élaborent une approche structurée avec les programmes, campagnes ou actions les mieux adaptés à votre entreprise et à vos collaborateurs. Cette approche peut être aussi complète ou concise que nécessaire. Une chose est sûre : nous visons un impact à long terme.
Mensura vous aide
Vous pouvez mettre en place ensemble un mode de vie sain au sein dans votre organisation ?
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