The Power of Sleep

    Een op de drie volwassenen slaapt te weinig. Mogelijke gevolgen zijn concentratiestoornissen, hoofdpijn en een gebrek aan energie. Met de interactieve opleiding ‘The Power of Sleep’ roep je slaapgebrek bij medewerkers een halt toe.

    Op deze pagina:

    Waarom?

    Slaaptekort en de bijbehorende klachten hebben een onmiskenbare impact op de werkvloer. De jaarlijkse kost voor bedrijven loopt op tot 2.500 euro per werknemer.

    Medewerkers zijn niet altijd op de hoogte van de oorzaken van slaapgebrek en hoe ze hiermee kunnen omgaan, met een verhoogd risico op uitval als gevolg.

    Medewerkers zijn niet altijd op de hoogte van de oorzaken van slaapgebrek en hoe ze hiermee kunnen omgaan, met een verhoogd risico op uitval als gevolg.

    Wat leer je?

    Tijdens de opleiding krijg je nuttige inzichten over kwaliteitsvol slapen. De tips en tricks zijn onmiddellijk toepasbaar en stimuleren niet alleen de slaapkwaliteit, maar ook het energiepeil overdag. Deelnemers leren onder andere over:

    • De processen die slaap beïnvloeden;

    • De signalen van een slaaptekort;

    • Het verband tussen een goede slaap en een gezonde levensstijl;

    • Praktische tools die de slaap- en waakkwaliteit bevorderen.

    *De workshop vindt plaats in jouw organisatie en duurt - naargelang je voorkeur - anderhalf uur, twee uur of een halve dag. Ook individuele begeleiding is mogelijk.

    Resultaat?

    • Je versterkt het welzijn en prestatievermogen van medewerkers.

    • Je zet een rem op absenteïsme en presenteïsme, waarbij een werknemer ondanks ernstige fysieke of psychische gezondheidsproblemen toch blijft werken.

    Voor wie?

    Voor alle organisaties die hun medewerkers beter willen wapenen tegen de nefaste gevolgen van slaapstoornissen.

    Prijs

    De prijs hangt af van de manier waarop je de opleiding volgt.

    Digitaal opleidingsmateriaal is inbegrepen in de prijs.

    Is je organisatie aangesloten bij Mensura Externe Dienst voor Preventie en Bescherming (EDPB), beschik je over preventie-eenheden en is je saldo toereikend, dan kan je hiermee betalen.

    Subsidies

    Dankzij onze erkenningen door overheidsdiensten en sectorfondsen voldoen we aan de voorwaarden voor tal van subsidies en financieringsmogelijkheden.

    • Kmo-portefeuille. Gebruik deze erkenningsnummers in je aanvraag:

      • leden van Mensura Externe Dienst voor Preventie en Bescherming: Mensura EDPB - DV.O105072

      • niet-leden: Mensura CONSULT - DV.O101943

    • Opleidingscheques

    • Sectorfonds

      • Alimento

      • Constructiv

    Bekijk ook de algemeen veelgestelde vragen, o.a. over certificatie en betalingen >